SPONSOERD LINK

食べると痩せる?

今日は、サンクスギビング!ということで

ホリデーシーズンの幕開けですね。

日本の師走同様、
バタバタと忙しく、でも何となくウキウキする季節に突入です。

ここで、問題になるのが体重の増加。   

とにかくご馳走をいただく機会が増えるのですから何とかしないと。

ということで、

脂肪を燃やす食材

を普段の食事に取り入れて乗り切る!というのは、どうでしょうか。

それでは行きますよ~。

1.ステーキ
2.卵
3.ケール
4.オーツ麦
5.レンズ豆
6.クコの実
7.鮭
8.りんご
9.そば
10.ブルーベリー
11.アーモンドバター
12.ざくろ
13.チリ
14.ヨーグルト 
15.キノア
16.いわし
17.タラゴン
18.パルメザンチーズ
19.アボガド
20.オリーブオイル


どうして?という理由が知りたい方は

 食べると痩せる!?脂肪を燃やす20の食べ物

このサイトに詳しく書かれています。


にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ情報へ
人気ブログランキングへ北米在住の日本人によるブログblogram投票ボタン

関連記事
SPONSOERD LINK
             
にほんブログ村 海外生活ブログ アメリカ情報へ
人気ブログランキングへ

Comment

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する

Trackback

http://americaseikastu.blog16.fc2.com/tb.php/494-969ab55c

«  | HOME |  »

最新記事


amazon prime 無料お試し

2-Day Free Shipping

CLUB JAPAN


アマゾン


楽天ショップ


LINK (リンクフリー)

リンクの際は一言コメントをいただけるとうれしいです。
このブログをリンクに追加する

クーポンの印刷はここから


本日のスペシャル


SPONSOERD LINK


CATEGORY

はじめに (1)
渡米前後に (25)
生活情報 (371)
これは便利! (73)
Sam's Club のお勧め (14)
Costcoのお勧め (3)
安全対策 (5)
キッチンから (57)
cookpadのお勧め (60)
ポスドク時代の話 カナダ編 (8)
日本語教育どうする? (10)
中学体験入学記 (13)
高校体験入学記 (5)
一時帰国のお土産 (16)
バイリンガルについて考える (4)
アメリカの中学校 (20)
アメリカの高校 (15)
英語の話 (9)
医療 (11)
ニュース (161)
戦い日記 (25)
日記 (140)
家族旅行 (5)
クルーズ旅行 (6)
両親の海外旅行 (2)
ダイエット (19)
お小遣いのサイト (22)
在宅ビジネス (1)
日本滞在日記 (34)
日本で買い物 (29)
アメリカ流節約術? (5)
おもしろエピソード (7)
便利なサイト集 (1)
アプリのお勧め (16)
未分類 (62)
インビザライン (3)
失敗した買い物 (2)
ジャパンレールパス (2)
健康情報 (3)
掃除 (1)

最新コメント


最新トラックバック


RSSリンクの表示


QRコード

QR