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2011年、注目のダイエットとは?

ちょっと前のニュースになるのですが、ロケットニュース24

2011年アメリカで最も注目を集めるダイエットはこれだ!

という何とも興味をそそられる話題がありました。

気になる注目を集めるダイエットと、超簡潔な説明はこれです。
(詳しく知りたい方は、上のロケットニュース24をクリックして記事をどうぞ。)

・The 17 Day Diet
  食べる内容を変更して一日17分の運動をするだけ。


・ウェイトウォッチャーズ
  食事制限とグループミーティングを取り入れたダイエット。


・ジュリアン・マイケルズ
  ビリーズブートキャンプの後継。


・The Mommy Diet
  妊娠前後の減量に悩んでいる人は一読の価値がある。


・Sexy Forever
  ダイエットと美を追求するオンラインプログラム。


・RevAbs
  90日間の筋トレプログラム。


・400 Calorie Fix
  一回400カロリーまでの食事を日に3~4回取るだけのダイエット。


・ニュートリシステム
  ダイエットプランに沿って1日2食が送られくるシステム。


・(Supercharged) サウスビーチ・ダイエット
  低炭水化物ダイエット。


・The hCG Diet
  新陳代謝を直接コントロールするこのホルモンの力で減量。


すでにいくつかのダイエット方法は日本にも上陸しているようですね。

私が気になったのは

400 Calorie Fix

アメリカで400キロカロリーの食事だと、どんなものが食べられるんだろう?

もちろん本はすでに日米ともに発売されています。

アメリカンのアマゾンはこちら

 400 Calorie Fix: The Easy New Rule for Permanent Weight Loss!


日本のアマゾンはこちら(でも本は英語。)

 400 Calorie Fix: The Easy New Rule for Permanent Weight Loss!

私は図書館で借りてみよう!と思って調べたら、全ての本が貸し出し中・・・

アメリカ人には大人気なのかな~?

今度本屋で立ち読みしてから、買うかどうか決めよう!と思ったのでした。



500キロカロリーでもいいなら(しかも日本食、もちろん日本語)






送料無料!ポイント2倍!!【書籍】体脂肪計タニタの社員食堂 500kcalのまんぷく定食【smtb-u】







やっぱりこれが王道でしょう。
夏に日本に帰った時に、この本を買わなかったことをとっても後悔してます。  

今度帰国した時は、絶対買うぞ~と心に決めています。
ブックオフにあるといいなぁ~?


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