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豆腐でヘルシーなホワイトソース

クリーム系が大好きな息子も納得した味です。


Cpicon 簡単ヘルシー★豆腐のホワイトソース by healthy*


豆腐はハウスの PREMIUM TOFU SOFT (Silken) 14 oz を使いました。
(画像は House Foodsホームページでどうぞ)


グラタンの中身はレンコンが余ったいたので、このレシピを参考にしました。

ホワイトソースだけを差し替えた形です。


Cpicon ブロッコリーと蓮根のヘルシーグラタン by Lantana


レシピの材料とは別に中途半端に残っていた玉ねぎも投入!

チキンを入れても美味しそう!と思ったけど、今回はヘルシーにこだわり?野菜のみでいきました。


グラタンが食べたい!でもカロリーや手間が・・・と思うときにお勧めです。



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